Hangi Vitamin Eksikliği Hangi Hastalıklara Yol Açar?

Bu yazımızda hangi vitamin eksikliği hangi hastalıklara yol açar kısaca olarak bilgi aktaracağız.

Vitaminler, vücudumuzda düzenleyici olarak görev yaparlar. Dışarıdan alınan vitaminler ve vücudun ürettiği vitaminler bulunmaktadır. Vitaminler vücut sağlığı için hayati önem taşımaktadır. Bazı vitaminler suda erimekte, bazıları da yağda erimektedir.

Vitamin eksikliği ciddi hastalıklara yol açabilir. Her vitaminin kendine has bir özelliği vardır. Bu vitaminler vücutta bir ihtiyacı karşılar. Yağda eriyen vitaminler A, D, E, K vitaminleridir. Suda eriyen vitaminler ise B ve C vitaminleridir.

Meyve sebzelerde bolca bulunan vitaminler hayvansal gıdalarda da bulunmaktadır. Vücut sistemlerinin işleyişinde görev alarak insan sağlığını doğrudan etkilerler.

Vitamin eksikliği yaşandığında şu hastalıklar meydana gelir:

Yağda eriyenler;

A vitamini eksikliğinde: Gece körlüğü ve enfeksiyon riski görülür.

D vitamini eksikliğinde: Bir kemik rahatsızlığı olan osteomalazi görülür.

E vitamini eksikliğinde: Çeşitli anemi hastalıkları görülebilir.

K vitamini eksikliğinde: Kanın pıhtılaşmasında sorunlar ve aşırı kanama durumları görülebilir.

Suda eriyenler;

C vitamini eksikliğinde: Eklem ağrıları, yaraların geç iyileşmesi, enfeksiyon riskleri görülür.

B1 vitamini eksikliğinde: Beri beri hastalığı görülür.

B2 vitamini eksikliğinde: Ariboflavinoz görülür.

B3 vitamini eksikliğinde: Pellagra hastalığı görülür.

B5 vitamini eksikliğinde: Yorgunluk ve uyuşukluk görülür.

B6 vitamini eksikliğinde: Anemi ve ağız, göz yaraları görülür.

B12 vitamini eksikliğinde: Hafıza ve kilo kaybı yaşanabilir.

Hangi Vitamin Eksikliği Hangi Hastalıklara Yol Açar Hakkında Yorumlarınızı Aşağıdan Hemen Yazabilirsiniz.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.